Adara | Boutique-Hotel | Restaurant

Mind Body Power & Soul

 

Yoga "you are welcome"

Focus your Mind

Yoga mit Anna Restle

Bring Körper und Geist ins Gleichgewicht und schaffe innere Balance.

 

Bodyweight Warmup " feel your power"

Bodyweight Warmup Learn to Move mit Trainer Sam

Verbindung aus Bewegung und dem Wahrnehmen der eigenen Kraft.

 

QiGong " contact with nature"

QiGong mit Trainer Steffen Lesser ( Nur Gruppen Training ab 5 Möglich)

Verbinde Körper Und geißt mit der Natur

We belong together

 

Gymnastics (extreme Workout)

Intervall : Cardio : Stretching

Girls Extreme 'go with the flow"

Gymnastic mit Paulina Kleiner

Cardio Power Workout Body Shape

Soft stretching and Mobilisation

 

Crossfit Powerlifting (extreme Workout)

Intervall : Cardio : HIFT : Power Workout

Geh an deine Grenzen

Power Fittness mit Martin

Power Workout

 

Martial Arts Workout "try to fly"

Martial Art Stretching and Power Workout

Kampfkunstübungen verbunden mit einem Fittness workout

Probieren Sie mal was neues

Martial Arts Workout mit Mathieu

 

Calisthenics (Workout)

Training mit dem eigenen Körpergewicht

Wie Trainiere Ich mit dem eigenen Körpergewicht

Calisthenics Park Lindau

Calisthenics (Workout) mit Trainier Sam

 

Streetworkout und Freestyle

Lerne spektakuläre tricks am boden und an der Klimmzugstange

Gewisse Grundkenntnisse im Training mit dem eigenen Körpergewicht sind von Vorteil

Calisthenics Park Lindau

Streetworkout und Freestyle mit Trainer Matieu

 

Preise:

Personal Training € 90,00 / 45 min

Gruppen Training € 160,00 / 45 min - 2-5 Teilnehmer

inkl. Beratung und Absprache 

Trainer sind unterschiedlich buchbar auf Nachfrage !

 

Kontakt:           Sam J. Fritz /                   08382976103 /             Facebook -> ICH2.0 Körper&Kraft